Witaj! Nazywam się Paulina Socha i jestem trenerem personalnym, trenerem medycznym. Moim celem jest kształtowanie świadomości pod względem dbania o ciało i o ducha, a także niwelowanie i zapobieganie dysfunkcjom układu ruchu, poprzez wprowadzenie odpowiednio dobranych ćwiczeń. Wszystkie zmiany zaczynają się w naszych głowach – pomogę Ci wdrożyć pozytywne myślenie o sobie oraz o tym, co się będzie działo na treningu - zmiany zaczną się szybciej niż Ci się wydaje :). Przez treningową i żywieniową metamorfozę będziesz się kształtować nowy Ty – Twoje nowe ciało i Twój nowy, ulubiony sposób na życie :) Wystarczy że będziesz tego chciał, a ja Ci w tym pomogę :) Zapraszam Cię do współpracy personalnej w bezpiecznym, profesjonalnym studio treningu personalnego w Rzeszowie. Oferuję Ci: - treningi personalne przygotowujące do podjęcia aktywności fizycznej (trening medyczny, funkcjonalny, trening kobiet w ciąży i po ciąży) - treningi personalne ukierunkowane na poprawę sylwetki - budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej, ogólna poprawa sylwetki (trening siłowy, wydolnościowy) - treningi dopasowane do Twoich możliwości i celów (Twoje bezpieczeństwo i zdrowie to dla mnie podstawa) - doradztwo w zakresie żywienia i ewentualnej suplementacji - konsultacje treningowo-żywieniowe - istnieje możliwość treningu dla dwóch osób - Ty i Twój treningowy Partner na jednym spotkaniu - trenuje również młodzież która chciałaby nauczyć się żyć zdrowo i aktywnie i czerpać z tego