Nazywam się Tomasz Bester – jestem trenerem personalnym i coachem. Moja wiedza w połączeniu z Twoją pracą może przynieść Ci wymarzone efekty. Pomogę Ci wyznaczyć konkretny cel, zaplanować kolejne kroki i zapewnię wsparcie podczas ich pokonywania. Podzielę się z Tobą wiedzą na temat treningu i prawidłowego odżywiania. Rozpiszę dietę na podstawie Twoich indywidualnych predyspozycji i planu dnia. Trening opracujemy adekwatnie do Twoich możliwości. Razem odwiedzimy siłownię i zaczniemy pracować nad Twoją kondycją i sylwetką. Wolisz ćwiczyć w zaciszu swojego domu? Żaden problem. Skontaktuj się ze mną. Pierwszy trening i konsultacje gratis.

Witam , Mam na imię Kamil. Jestem Fizjoterapeutą, certyfikowanym trenerem personalnym, Trenerem Blackroll, instruktorem TRX, ponadto odbyłem także wiele szkoleń i webinaraów z zakresu metodyki treningu i dietetyki. Oferuję pomoc w zakresie: * spalanie tkanki tłuszczowej * budowanie masy mięśniowej * budowanie siły * treningi o charakterze korekcyjnym * pomoc w zakresie doboru diety i suplementacji Zgłaszając się do mnie zyskujecie Państwo: * profesjonalne podejście * rzetelną wiedzę popartą doświadczeniem zarówno w treningu siłowym jak i innych sportach * zapewnienie o prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń * możliwość pracy nad dysfunkcjami własnego ciała * pewność dotrzymywania ustalonych terminów Link do mojej strony https://www.facebook.com/Kamil-Pietryka-299079743768288/ Pozdrawiam i zapraszam do współpracy.

Chcesz zmienić coś w swoim życiu? Cieszyć się lepszym zdrowiem, wymarzoną sylwetką, świetną kondycją oraz mieć więcej pozytywnej energii? Teraz jest Twój czas! Zacznij zmiany i przyjdź na trening personalny, a RAZEM ZAWALCZYMY O TWOJE CELE!!! OFERUJĘ: * trening personalny dopasowany idealnie pod Ciebie! * indywidualne plany treningowe * utratę zbędnych kilogramów * poprawę kondycji i wytrzymałości * skuteczne zbudowanie masy mięśniowej * wzrost siły i mocy * lepszą jakość ogólną życia – np. likwidacja bólu kręgosłupa * miłą atmosferę * stały kontakt * spersonalizowaną dietę oraz solidną dawkę motywacji!! Czy wiesz, że aż ponad 60% osób, które uczęszczają do klubów fitness, wykonuje ćwiczenia niepoprawnie, co może spowodować brak rezultatów, kontuzje, problemy i powikłania zdrowotne! Nie musisz być wśród nich. Pokaże Ci dokładnie, jak trenować, by zdrowo i bezpiecznie osiągnąć cel! Dlaczego jestem skuteczna? Jestem pełną energii osobą, której sport był pasją już od dziecka. Przez wiele lat trenowałam: najpierw sporty drużynowe, następnie biegi średnio- i długodystansowe, kończąc na fitnessie i treningu siłowym. Przez ten cały czas dodatkowo rozwijałam swoją wiedzę oraz ukończyłam szereg kursów, w tym kurs Trenera Personalnego w Akademii Polskiej. Nie jestem znudzonym trenerem, który z telefonem w ręku czeka na koniec treningu - szanuje Ciebie i Twój czas! Z chęcią podzielę się z Tobą moją mi

Termin zimowej metamorfozy: 05.01-11.01.2019 Ilość miejsc ograniczona! Program tygodniowej metamorfozy: - zakwaterowanie w luksusowych drewnianych apartamentach stylu góralskim lub pokojach hotelowych (2 osoby w pokoju) - 3 posiłki główne plus przekąska - warsztaty dietetyczne - trening poranny - trening południowy na zewnątrz: Nordic Walking - trening popołudniowy: trening z Ewą Chodakowską na zmianę z Lefterisem Kavoukis - korzystanie ze strefy Wellness & Spa - zniżka 20% dla uczestników na zabiegi w hotelowym Spa - parking pod hotelem dla uczestniczek gratis - woda na treningi - wyjazd zaczynamy lunchem w sobotę 5 stycznia w godzinach 13.30-15.00 a kończymy w piątek 11 stycznia treningiem i śniadaniem Koszt: 3 800,00 zł / osobę zakwaterowanie w luksusowych pokojach w stylu góralskim pokoju TWIN/ 2 osoby w pokoju (1 000,00 zł dopłata do pokoju SGL na miejscu w Recepcji hotelowej) Zaliczka na poczet gwarancji miejsca : 2 000,00 zł Pozostała część 1800 zł do zapłaty na miejscu w Recepcji hotelowej. Szczegóły oraz rezerwacja miejsc: [użyj formularza kontaktowego] lub 530 530 511

Termin zimowej metamorfozy: 05.01-11.01.2019Ilość miejsc ograniczona! Program tygodniowej metamorfozy: - zakwaterowanie w luksusowych drewnianych apartamentach stylu góralskim lub pokojach hotelowych (2 osoby w pokoju) - 3 posiłki główne plus przekąska - warsztaty dietetyczne - trening poranny - trening południowy na zewnątrz: Nordic Walking - trening popołudniowy: trening z Ewą Chodakowską na zmianę z Lefterisem Kavoukis - korzystanie ze strefy Wellness & Spa - zniżka 20% dla uczestników na zabiegi w hotelowym Spa - parking pod hotelem dla uczestniczek gratis - woda na treningi - wyjazd zaczynamy lunchem w sobotę 5 stycznia w godzinach 13.30-15.00 a kończymy w piątek 11 stycznia treningiem i śniadaniem Koszt: 3 800,00 zł / osobę zakwaterowanie w luksusowych pokojach w stylu góralskim pokoju TWIN/ 2 osoby w pokoju (1 000,00 zł dopłata do pokoju SGL na miejscu w Recepcji hotelowej) Zaliczka na poczet gwarancji miejsca : 2 000,00 zł Pozostała część 1800 zł do zapłaty na miejscu w Recepcji hotelowej. Szczegóły oraz rezerwacja miejsc: [użyj formularza kontaktowego] lub 530 530 511

Chcesz schudnąć, zbudować sylwetkę jakiej nigdy nie miałeś, mieć więcej energii i być zdrowszy? Przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę na treningi personalne, plany treningowe i żywieniowe. Trening poprowadzi Piotr - były zawodnik Asseco Resovii, aktualnie trener siatkówki, trener personalny, specjalista ds. fizjoterapii i rehabilitacji. W pakiecie taniej!!! Przy zakupie pakietu 10 treningów 15% upustu, plus pierwszy trening gratis!!! Tylko teraz taka cena - jeden trening 59 zł !!! Dodatkowo w pakiecie: *darmowy plan treningowy i dietetyczny *darmowa analiza składu ciała *darmowe zalecenia dietetyczne Zajęcia odbywają się w prywatnym studio treningu, gdzie jesteś tylko Ty i Twój trener personalny. Przyjdź, sprawdź nas bez zobowiązań, do zobaczenia! Inni o nas: http://gdzienatrening.com/2017/11/28/trening-personalny/ http://gdzienatrening.com/2017/12/27/nie-taka-waga-straszna/ Zapraszamy na naszą stronę internetową www.probodyfit.pl , znajdziesz z nas również na FB ! Zachęcamy do kontaktu z nami ! Jolanta Podpora PROBODYFIT Tel. 606 - pokaż numer telefonu - Piotr Podpora PROBODYFIT Tel: 792 - pokaż numer telefonu -

Taping ma doskonale zastosowanie w sporcie i rehabilitacji. Aplikacja plastra zmniejsza patologiczne napięcie mięśni, poprawia (ułatwia) ich funkcję, usprawnia mikrokrążenie, aktywuje system limfatyczny zmniejszając obrzęki, wspiera funkcję stawów i zmniejsza ból. Kinesjology taping daje doskonałe efekty się w: rwie kulszowej, rwie udowej, lumbago, cieśni nadgarstka, łokcia tenisisty, łokcia golfisty, w obrzękach limfatycznych, w bólach odcinka szyjnego, bólach kolan, w celu lepszej stabilizacji stawów lub w celu odciążenia stawu i w bólach kręgosłupa u kobiet w ciąży. ACHILLES CENTRUM REHABILITACJA ORTOPEDYCZNA ZADZWOŃ 173070717

Masz dolegliwości związane z kręgosłupem? Chcesz go wzmocnić oraz na stałe pozbyć się bólu? Weź udział w programie "zdrowy kręgosłup" Indywidualnie dobrana gimnastyka (3-osobowe grupy)! Ćwiczenia są indywidualnie dobrane i prowadzone przez wyspecjalizowanych Fizjoterapeutów 2razy w tygodniu w godzinach popołudniowych. Zadzwoń 173070717 Zapraszamy do Achilles Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej na Ul. Poniatowskiego 4 w Rzeszowie!

NARESZCIE! Jeżeli czytasz to ogloszenie to zapewne W KOŃCU zdecydowałes/aś sie coś zmienic w swoim zyciu - a ja jestem w stanie Ci pomóc! -Chcesz zrzucic kilka niepotrzebnych kilogramów? -Zaczynasz przygodę z siłownią i nie wiesz jak bezpiecznie oraz efektywnie zacząć? -Nie masz efektów? -Chcesz zwiekszyć swoją pewność siebię? -Polepszyć samopoczucie? -Dodać swoim dniom energi i stać sie efektywniejszym w codziennych obowiazkach? -Nabrać dodatkowej, solidnej - masy mieśniowej? -Posiadać estetyczną i wysportowaną sylwetkę? -Ujędrnić ciało? -Czy po prostu chcesz cieszyć sie długim, zdrowym i radosnym życiem, pozbawionym dolegliwosci bólowych i chorób ?! Jeśli na którokolwiek z pytań odpowiedziałeś TAK - świetnie, jesteś we własciwym miejscu. Trening uczy nas prawidlowych wzorców ruchowych, których uzywamy na codzien podczas zwykłych codziennych czynnosci. Cwicząc nieprawidłowo - uczymy sie błednych wzorców. Ponad 60% osob cwiczacych na siłowni wykonuje cwiczenia nieprawidłowo - niszcząc w ten sposób swój aparat ruchu, narażając sie na wady postawy, kontuzje i ból. Co oferuję? -treningi personalne, -indywidualnie dobrany plan treningowy do Twoich celów, -porady dietetyczne oraz indywidualne plany żywieniowe, -poprawa kondycji, mobilności i koordynacji, -stretching, rozciaganie PNF, -redukcja tkanki tłuszczowej, -budowa tkanki mięśniowej, -korekcje wad postawy, -poprawe samopoczucia, -motywacje i wsparcie Dlaczego warto wybrać akurat mnie? Daje moim podopiecznym węd

Witaj!:) Mam na imię Paulina i chce być Twoim osobistym trenerem - pomogę Ci zrzucić tkankę tłuszczową, zbudować tkankę mięśniową, wrócić do formy po ciąży oraz zadbac o nią w jej trakcie!:), ale także poprawić Twoją kondycję oraz zdrowie - poczuć się lepiej we własnym ciele!, fizycznie, a przede wszystkim psychicznie! Zapraszam Cię serdecznie na treningi personalne (wszelkie informacje dostępne są na mojej stronie internetowej www.trenerpaulina.pl), na której oprócz informacji o treningach otrzymasz wiele innych, cennych porad które pomogą Ci we wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych i treningowych do Twojego życia. Wejdź na stronę www.trenerpaulina.pl, sprawdź ofertę, poczytaj blog, skontaktuj się ze mną i umów się na trening!:) Czekam na Ciebie - Twój cel jest moim celem i razem go osiągniemy!:)