rejestracja  |  przypomnij hasło

Ilość ogłoszeń: 26 685   |   Dodanych dzisiaj: 3 763

2 pokoje, super lokalizacja (uczeln ...

2 pokoje, super lokalizacja (uczeln ...
Wynajmę komfortowe, w pełni wyposażone i umeblowane mieszkanie. Podzielone jest na 2 jednakowe, nieprzechodnie pokoje. Posiada kablówkę oraz dostęp do Internetu. Wyposażenie miesz ...

Kawalerka z antresol ...

CENA:
1500


Zobacz

Jasionkan granica, 1 ...

CENA:
410000


Zobacz
Zdrowie, uroda > Fitness, gimnastyka [ 8 ]
Ogłoszenia z ostatnich : 24 godzin      3 dni      7 dni      14 dni      30 dni
szukany tekst :
cena :
do
szukaj
Nazywam się Arkadiusz Szuba i zajmuje się zmianą sylwetki zarówno kobiet jak i mężczyzn. Od lat pomagam ludziom kształtować sylwetkę, rozbudować masę mięśniową, redukować tkankę tłuszczową, czy też po prostu poprzez aktywność fizyczną poprawić stan zdrowia. Dzięki odpowiedniemu podejściu do kwestii treningu i ewentualnym wskazówkom dotyczącym odżywiania pomagam moim podopiecznym w osiąganiu wspólnie obranych celów. W JAKIM OBSZARZE TRENINGU SIĘ SPECJALIZUJĘ: • Trening siłowy • Trening ukierunkowany na budowę masy mięśniowej • Trening ukierunkowany na redukcje tkanki tłuszczowej • Trening wytrzymałościowy • Trening funkcjonalny • Trening poprawiający mobilność i stabilność • Plany żywieniowe i suplementacja Jak wygląda współpraca ? • Diagnoza – ocena aktualnego stanu (diagnoza osobnicza i środowiskowa) • Prognoza – określenie możliwych do realizacji celów • Dobór treści, metod, form i środków realizacji zadań • Realizacja – wykonanie zaplanowanych zadań • Ocena efektów – ocena skuteczności prowadzonych działań Najważniejsze efekty wynikające z odpowiedniego treningu • Modelowanie sylwetki • Aktywacja krążenia krwi • Zwiększenie siły mięśni • Zwiększenie elastyczności mięśni • Zwiększenie relaksacji mięśni • Zwiększona koordynacja / stabilność • Spalanie tłuszczu !!! Uwaga !!! Pracuje z maksymalnie 10 osobami by maksymalnie zaangażow

Dodane : 2018-09-07 23:30 + czytaj więcej

WSPÓLNIE NAM SIĘ UDA ! Mam na imię Marcin, jestem tego rocznym Mistrzem oraz Vice Mistrzem Polski w Kulturystyce w 2018roku. Posiadam ponad 11 lat doświadczenia w sportach siłowych, dietetyce sportowej oraz klinicznej popartych licznymi certyfikatami i dyplomami. Jeśli czytasz to ogłoszenie, oznacza to że chcesz zmieć coś w swoim dotychczasowym życiu, a ja jestem zmotywowany, aby Ci pomóc! Wspólnie osiągniemy obrany przez Ciebie cel, poprawimy twoją sylwetkę, samopoczucie oraz nabierzesz pewności siebie. A wszystko to przy zachowaniu szeroko pojętego zdrowia. Bo przecież to zdrowie jest najważniejsze. Dlaczego warto mi zaufać? - Oferuje jako jedyny w Rzeszowie tak profesjonalne oraz indywidualne podejście do każdego klienta. - INDYWIDUALNA Dieta dopasowana do twoich możliwości finansowych, diety w zaburzeniach tarczycy (hashimoto), insulino-oporności oraz cukrzycy. - Treningi ustalone do ilości posiadanego przez Ciebie czasu, - Poprawa szeroko pojętego zdrowia i samopoczucia, - Konsultacji on-line. - Przygotowania zawodników sylwetkowych - Dobór Suplementów diety Kontakt: tel. 698 171 309 Instagram: https://www.instagram.com/trener_popson/ Facebook: https://www.facebook.com/Trener-Popson-Marcin-Popek-1825140357784022/

Dodane : dziś, 09:11 + czytaj więcej

Witam , Mam na imię Kamil. Jestem Fizjoterapeutą, certyfikowanym trenerem personalnym, Trenerem Blackroll, instruktorem TRX, ponadto odbyłem także wiele szkoleń i webinaraów z zakresu metodyki treningu i dietetyki. Oferuję pomoc w zakresie: * spalanie tkanki tłuszczowej * budowanie masy mięśniowej * budowanie siły * treningi o charakterze korekcyjnym * pomoc w zakresie doboru diety i suplementacji Zgłaszając się do mnie zyskujecie Państwo: * profesjonalne podejście * rzetelną wiedzę popartą doświadczeniem zarówno w treningu siłowym jak i innych sportach * zapewnienie o prawidłowej technice wykonywanych ćwiczeń * możliwość pracy nad dysfunkcjami własnego ciała * pewność dotrzymywania ustalonych terminów Link do mojej strony https://www.facebook.com/Kamil-Pietryka-299079743768288/ Pozdrawiam i zapraszam do współpracy.

Dodane : dziś, 08:43 + czytaj więcej

Witam serdecznie . Zapraszamy na Zumbę :-) Bardzo fajna , wesoła i zgrana grupa , u nas każdy sobie poradzi i poczuje się jak w domu :-) możesz dołączyć do grupy w każdej chwili :-) Zapraszamy Panie i Panów :-) Poniedziałek i Czwartek o 20.00 - 21.00 Dom Kultury ul.Podwisłocze 6 Zajęcia Zumba Kids - dzieci w wieku szkolnym zapraszamy od 20.09 godz.19.00 Zapisy w Domu Kultury lub pod 607 575 284 Pozdrawiam Monika 607-575-284 https://www.facebook.com/Zumba-Fitness-Monika-Świder-ZIN-526474870816409/

Dodane : 2018-09-11 16:58 + czytaj więcej

Witaj!:) Mam na imię Paulina i chce być Twoim osobistym trenerem - pomogę Ci zrzucić tkankę tłuszczową, zbudować tkankę mięśniową, wrócić do formy po ciąży oraz zadbac o nią w jej trakcie!:), ale także poprawić Twoją kondycję oraz zdrowie - poczuć się lepiej we własnym ciele!, fizycznie, a przede wszystkim psychicznie! Zapraszam Cię serdecznie na treningi personalne (wszelkie informacje dostępne są na mojej stronie internetowej www.trenerpaulina.pl), na której oprócz informacji o treningach otrzymasz wiele innych, cennych porad które pomogą Ci we wdrażaniu zdrowych nawyków żywieniowych i treningowych do Twojego życia. Wejdź na stronę www.trenerpaulina.pl, sprawdź ofertę, poczytaj blog, skontaktuj się ze mną i umów się na trening!:) Czekam na Ciebie - Twój cel jest moim celem i razem go osiągniemy!:)

Dodane : 2018-09-09 21:15 + czytaj więcej

NARESZCIE! Jeżeli czytasz to ogloszenie to zapewne W KOŃCU zdecydowałes/aś sie coś zmienic w swoim zyciu - a ja jestem w stanie Ci pomóc! -Chcesz zrzucic kilka niepotrzebnych kilogramów? -Zaczynasz przygodę z siłownią i nie wiesz jak bezpiecznie oraz efektywnie zacząć? -Nie masz efektów? -Chcesz zwiekszyć swoją pewność siebię? -Polepszyć samopoczucie? -Dodać swoim dniom energi i stać sie efektywniejszym w codziennych obowiazkach? -Nabrać dodatkowej, solidnej - masy mieśniowej? -Posiadać estetyczną i wysportowaną sylwetkę? -Ujędrnić ciało? -Czy po prostu chcesz cieszyć sie długim, zdrowym i radosnym życiem, pozbawionym dolegliwosci bólowych i chorób ?! Jeśli na którokolwiek z pytań odpowiedziałeś TAK - świetnie, jesteś we własciwym miejscu. Trening uczy nas prawidlowych wzorców ruchowych, których uzywamy na codzien podczas zwykłych codziennych czynnosci. Cwicząc nieprawidłowo - uczymy sie błednych wzorców. Ponad 60% osob cwiczacych na siłowni wykonuje cwiczenia nieprawidłowo - niszcząc w ten sposób swój aparat ruchu, narażając sie na wady postawy, kontuzje i ból. Co oferuję? -treningi personalne, -indywidualnie dobrany plan treningowy do Twoich celów, -porady dietetyczne oraz indywidualne plany żywieniowe, -poprawa kondycji, mobilności i koordynacji, -stretching, rozciaganie PNF, -redukcja tkanki tłuszczowej, -budowa tkanki mięśniowej, -korekcje wad postawy, -poprawe samopoczucia, -motywacje i wsparcie Dlaczego warto wybrać akurat mnie? Daje moim podopiecznym węd

Dodane : 2018-08-29 16:17 + czytaj więcej

Masz dolegliwości związane z kręgosłupem? Chcesz go wzmocnić oraz na stałe pozbyć się bólu? Weź udział w programie "zdrowy kręgosłup" Indywidualnie dobrana gimnastyka (3-osobowe grupy)! Ćwiczenia są indywidualnie dobrane i prowadzone przez wyspecjalizowanych Fizjoterapeutów 2razy w tygodniu w godzinach popołudniowych. Zadzwoń 173070717 Zapraszamy do Achilles Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej na Ul. Poniatowskiego 4 w Rzeszowie!

Dodane : 2018-08-27 10:21 + czytaj więcej

Taping ma doskonale zastosowanie w sporcie i rehabilitacji. Aplikacja plastra zmniejsza patologiczne napięcie mięśni, poprawia (ułatwia) ich funkcję, usprawnia mikrokrążenie, aktywuje system limfatyczny zmniejszając obrzęki, wspiera funkcję stawów i zmniejsza ból. Kinesjology taping daje doskonałe efekty się w: rwie kulszowej, rwie udowej, lumbago, cieśni nadgarstka, łokcia tenisisty, łokcia golfisty, w obrzękach limfatycznych, w bólach odcinka szyjnego, bólach kolan, w celu lepszej stabilizacji stawów lub w celu odciążenia stawu i w bólach kręgosłupa u kobiet w ciąży. ACHILLES CENTRUM REHABILITACJA ORTOPEDYCZNA ZADZWOŃ 173070717

Dodane : 2018-08-27 10:15 + czytaj więcej

Strona 1 z 1
Strona : 1/
zamknij
Zamknij