jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz miłośniczką sportów sylwetkowych. Postanowiłam podzielić się swoją pasją z innymi, dlatego pomagam ludziom w kształtowaniu sylwetki. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na zdrowie i lepsze samopoczucie, aby moi podopieczni mogli cieszyć się z realizacji założonych celów. Do każdego podopiecznego podchodzę indywidualnie i wspieram w całej drodze niezależnie od celu. Obecne czasy nie pomagają w aktywności fizycznej ani w kształtowaniu sylwetki. Dlatego wychodzę z inicjatywą dla osób które poprzez obecny lockdown przybrały na wadze, nie ruszają się i czują się gorzej Odezwij się do mnie i napisz dlaczego chciałabyś zacząć treningi. Podejmę współpracę całkowicie za darmo Jedynie jakie mam wymagania to - dyspozycyjność 2-3 w tyg - chęć zmiany - zgoda na publikację zdj przed i po ( samej sylwetki) Lokalizacja: Rzeszów ul Solarza

Sprzedam nowy na 9-ciu płytach DVD Program Dietetyczno Treningowy 5Fit Energy+, idealny na prezent. Opis zestawu: Profesjonalny program treningowy PROGRAM 5FIT ENERGY+ to innowacyjny, kompleksowy program dietetyczno-treningowy. Pozwala na skuteczne, całkowicie bezpieczne przejście przez proces odchudzania. Został opracowany przez profesjonalistów – instruktorów fitness, posiadających wykształcenie i duże doświadczenie. Twórcy programu 5FIT to osoby, dla których zdrowy styl życia, fitness, dietetyka to najważniejsze filary życia, którym poświęcili się bez reszty. Każdy z treningów 5FIT Energy+ poświęcony jest osobnym częścią ciała oraz cechom motorycznym: 1. Trening na Dolne partie – ćwiczenia zadbają o to, aby dolne partie naszego ciała były silne i prezentowały się estetycznie. 2. Trening Dynamiczny – zwiększy siłę głębokich mięśni tułowia i poprawi sprawność ruchową, zniweluje wady postawy. 3. Trening Interwałowy – trening typu Cardio, poprawiający naszą kondycję, przyspieszający tempo utraty tkanki tłuszczowej, zwiększający wydolność, wpływający na poprawę pracy naszego serca i układu oddechowego. 4. Trening Kompletny – jest to trening obwodowy całego ciała, całościowo dbający o atrakcyjną i zdrową sylwetkę. 5. Trening na Górne Partie – trening ten zadba o odpowiedni, estetyczny wygląd klatki piersiowej, ramion i rąk. 6. Trening na Brzuch – interwałowy trening mięśni brzucha pozwoli na szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej ak