Zapraszam na bezstresową naukę pływania, zajęcia prowadzone przez doświadczoną instruktorkę pływania. W nauczaniu pływania wiek czy uwarunkowania fizyczne nie mają znaczenia, najważniejszy jest pierwszy krok, czyli umówienie się na konkretny termin, spakowanie torby i przyjście na basen, cała reszta należy do mnie. Basen w Nowej Wsi, Rzeszów - basen Karpik,

Zapraszam do: NAUKI I DOSKONALENIA PŁYWANIA - abc nurkowania - ćwiczeń korekcyjnych i odciążających - treningu odchudzającego - przygotowań do triathlonu Wykonuję zdjęcia i filmy pod wodą (pamiątkowe, do rejestracji postępów ). Uczę dzieci, młodzież i dorosłych : - oddechu - systematyczności - total immersion. Sposób prowadzenia zajęć: - demonstruje i tłumaczę - ćwiczenia prowadzę w wodzie - powtarzamy nauczone elementy - osiągamy nowe cele (przepłynięcie Soliny..) Motywuję do ćwiczeń i zachęcam. Odnowa biologiczna: bieg, rolki, rower, narty. Przygotowuje do: - triatlonu 0,6 km, 1,5 km, 4 km), - egzaminu na AWL, AWF - karty pływackiej, żółtego czepka - morsowania Miejsce: baseny, jeziora, rzeki - dowolne :) tel. 796 307 440